Alter Ego Itu Bernama Emosi - Rahul Syarif

Seseorang teman pernah bertanya saat saya terlihat rajin mengucapkan kata "terimakasih" meski dari hal-hal yang terlihat kecil bagi dia. Sebuah informasi, misalnya. Mungkin untuk beberapa orang, termasuk dia itu adalah hal yang kecil. Tapi untuk saya, itu adalah hal yang besar. Apalagi, bisa menghemat waktu saya untuk mencari secara manual.

"Habis baca buku apa?" tanya teman saya itu.

Karena bingung saya bertanya kembali,"Maksudnya?"

Kemudian dia menjelaskan bahwa dimatanya, belakangan ini saya kerapkali mengakhiri percakapan dengan terimakasih. Mungkin hal itu yang tidak saya sadari sehingga membuat teman-teman saya menyimpan rasa curiga saya telah menerima sebuah argumen baru dari sebuah buku.

Padahal tidak juga. Saya saat itu banyak membaca tulisan teman-teman, yang kemudian mengantar saya pada tulisan kak Eno yang masih saya ingat bahwa apresiasi untuk hal sekecil apapun itu penting. Dari hal itu, semalaman saya berpikir, bahwa jangan-jangan selama ini saya hanya berterimakasih pada hal-hal yang saya anggap besar.

Dari situlah, saya mulai mengucapkan terimakasih pada semua hal yang saya terima. Itu karena saya menghargai waktu seseorang yang mau bersinggungan dengan saya. Ada waktu yang mereka bagi untuk ngobrol dengan saya, itu adalah hal yang saya syukuri. Mereka dengan rela atau terpaksa membantu saya dalam menjernihkan pikiran saya dari perintah tugas, itu adalah hal yang saya syukuri.

Makanya, ketika teman saya bertanya telah membaca buku apa, saya tidak begitu mengerti karena hal ini memang datang dari diri saya yang dipantik oleh tulisan kak Eno. Saya tidak mau denial juga kalo sebagai manusia, saya memiliki banyak kekurangan. Saya manusia pengeluh. Kalo membaca juga tulisan-tulisan lama saya (bahkan sampai sekarang), isinya kebanyakan keluhan.

Belajar untuk tidak mengeluh adalah tujuan besar yang masih saya asah. Tapi itu tidak sejalan dengan tulisan-tulisan saya diblog ini. Kebanyakan isinya curhat yang biasanya ditutup dengan keluhan. Mungkin kata-kata saja yang membuat saya terlihat kuat dan jarang mengeluh. Seorang teman blogger pernah mengatakan saya adalah manusia kuat karena respon saya dari tulisannya.

Saya membaca hal itu tersenyum getir dan tertawa. Sebagai manusia, aslinya saya tidak sekuat itu. Berbicara mungkin bisa semudah itu, tapi melakukan adalah hal yang lain. Sama halnya dengan memberi saran kepada seorang teman yang sedang terluka hatinya, seakan-akan kita sudah sangat ahli dengan gelar S2 percintaan. Padahal aslinya mah banyak gagal juga dalam asmara.

Kemudian, apa yang berbeda?

Ternyata, saya menemukan alasan untuk hal ini. Saya tidak mengeluh dan menjual rasa kasihan terhadap orang lain. Tulisan-tulisan saya, adalah terapi yang saya lakukan untuk bisa segera selesai dari keluhan. Itu memang benar, setelah menulis, semuanya jadi lebih baik dari sebelumnya. Membuat saya lebih berdamai dengan tugas dan mengambil hikmah bahwa saya nyatanya bisa kembali nonton serial Awas, Banyak Copet, misalnya.

Dengan mengambil perspektif itu, saya melihat ini bukan lagi sebagai keluhan. Tapi sebagai sebuah cara saya terapi untuk berbagi hal kepada teman-teman. Mungkin akan ada respon dari seseorang yang saya bilang tadi, orang yang seakan-akan sudah sangat ahli. Tidak masalah. Saya hanya butuh mengeluarkan hal itu. Ketika ada respon, sekalipun itu menyinggung saya, itu bukan lagi masalah untuk saya.

Menghindari perasaan pengeluh, juga membuat saya lebih terhindar dari fase egois yang berkepanjangan. Kadang-kadang, saya sendiri tidak sadar kalo saya cukup egois. Apa-apa tentang diri saya. Ketika saya mendapat masalah, seakan-akan saya mulai bertanya kepada Tuhan,"Kenapa harus saya? Saya masih punya masalah lain."

Tuhan dari sana mungkin akan menjawab,"Why not?"

Karena sikap egois itu, saya adalah orang yang cukup punya emosi negatif. Ketika jengkel, marah, dan kecewa, saya lebih memilih diam. Karena kalau mengikuti ego saya, semua jadi masalah yang berkepanjangan. Saya bisa meledak. Saya bisa marah jika hal itu benar-benar tidak dapat saya kontrol. Semua hal buruk itu, ada dalam diri saya.

Dalam film Avengers: Infinity War, digambarkan Bruce Banner yang belum bisa mengontrol alter egonya, Hulk. Saya melihat Bruce Banner seperti diri saya, berlatih untuk bisa mengontrol alter egonya sebagai Hulk dan saya yang berlatih untuk mengontrol alter ego yang bernama emosi. Hal ini memang tergolong self-improvement, bukan hal yang sedang saya kembangkan secara eksternal.

Makanya, ketika melihat seorang teman blogger menganggap saya manusia kuat dan mungkin 'baik', saya sontak tersenyum getir dan tidak bisa balik meresponnya. Itu mungkin kesalahan saya yang terlalu menggampangkan semua hal. Melihat diri saya seperti orang yang seakan-akan sudah sangat ahli itu, rasanya menjijikan.

Saya selalu ingin berkata hal ini kepada orang yang belum melihat sisi lain dari diri saya yang ini,"saya bukan orang yang baik, tapi saya juga bukan orang yang jahat."

Membaca tulisan kak Eno tentang dua hal yang ingin saya kembangkan dari diri saya, mungkin itulah jawabannya. Saya ingin mengembangkan hal internal bernama perasaan. Bagaimana saya agar bisa mengontrol emosi saya untuk bisa lebih baik, agar tidak jadi manusia pengeluh yang bisa jadi Hulk kalo tidak terkontrol. 

Menjadi lebih baik bukan dari orang lain, tapi dari diri saya yang kemarin.

---

Tulisan ini adalah bentuk partisipasi dari CR Challenge yang diadakan blog Cremano. Saya sebenarnya tidak ada draf tulisan soal ini, cuma kebetulan saya cukup sering bikin catatan dimemo. Salah satu pertanyaan besar dimemo itu punya relasi dengan tema yang ditentukan. Saya melipir sebentar dari tugas, saya mengetik tulisan ini dengan hape untuk kemudian saya edit menggunakan laptop.

Ohya, kabar baik untuk yang menanti Perspektif Majemuk, episod berikutnya akan tayang tanggal 29 Januari 2021 bersama kak Nisa dari blog Haloreka. Saya sudah beres menyusun, tinggal cari waktu untuk mengedit thumbnail dan sedikit merapikan tulisannya.